Как да тренираме и развием интуицията си – част 2

Как да тренираме и развием интуицията си – част 2

Едва когато се научим да разпознаваме отделните усещания и да им обръщаме достатъчно внимание, можем да преминем към по-сериозните упражнения. Интуицията може да ви предостави достъп до необятни източници на познание, до спонтанни, ценни хрумвания и идеи, до хармония и мъдрост. Много често ние сами “заглушаваме” нейния глас и я пренебрегваме. Изключително важно е винаги да сме нащрек за сигналите, които тя ни подава. Понякога те достигат до нас по много бърз и необичаен начин, което също може да бъде причина да ги пренебрегнем. За да се нагодите към интуитивния процес трябва да се научите да бъдете спокойни, умът ви трябва да се успокой. Когато се научите да се доверявате на интуитивните си усещания, животът ви ще започне да се променя: ще се чувствате по-балансирани, спокойни, уверение в себе си и всичко случващо се, уверени в способностите си, все по-малко неща ще предизвикват у вас тревога, стрес, безпокойство, гняв, ще усещате емоционална хармония и баланс.

  • Следващата стъпка е периодично да си напомняте какви успехи сте постигнали. Това ще се отрази на самооценката ви и готовността ви да продължите процеса на промяна. Записвайте успехите си в дневник и ги допълвайте и препрочитайте периодично.
  • Помислете до каква степен се доверявате на интуицията си по принцип; колко често се доверявате на внезапните си хрумвания; доверявате ли се на сигналите и подсказките по пътя си; имате ли ярки, символични или пророчески сънища; какво се случа когато се доверите на интуицията си или когато я пренебрегнете?

Отговорите на всички тези въпроси ще ви ориентират къде се намирате в момента. Дали имате по-песимистична нагласа или точно обратното и дали вече сте започнали процеса на развитие на вашата интуиция.

Информацията достига до нас посредством сетивата ни, посредством знаци и сигнали, нещата, които другите ни казват, нещата, на които случайно попадаме, посредством вибрация, виждане или вътрешен глас. Първоначално е възможно да сте ориентирани само към получаването на информация по един начин, но с времето и практиката това може да се промени и да започнете да ставате все по-осъзнати и да възприемате достигащото до вас по различни начини.

  • Обърнете внимание на виденията си които имате по време на сън, през деня, по време на медитация.
  • След това се концентрирайте върху проявленията на вътрешния ви глас и това, което той ви подсказва, как точно получавате информацията, по какъв начин улавяте този вътрешен глас и информацията, която ви предоставя.
  • Накрая се замислете как реагирате на различни случки, събития и емоции. Побиват ли ви тръпки, когато правите нещо, което не ви се нрави? Какво усещате когато хората около вас са разстроени или стресирани? Въобще опитайте си да си спомните и си отбележете всички телесни усещания или поне част от тях. В най-добрия случай трябва да ги свържете с конкретни случки.
  • Информацията стига до вас често и чрез сетивата ви за мирис и вкус. Опитайте се да си спомните конкретни случки, когато това се е случвало.

Преминаването през тези стъпки ще ви даде още по-обширен и подробен поглед върху това как работи интуицията по принцип и до каква степен тя е развита при вас.

  • Замислете се какви изрази използвате. Казвате ли: “виждам”, “чувам”, “усещам”, “разбирам”?
  • Опишете по какъв начин ви впечатлява светът, околните, случващото се около вас. Дали е по визуален, слухов или по друг начин?
  • В продължение на една седмица бъдете нащрек за интуитивна информация, която достига до вас. Опитайте се да вземете някое решение на базата на сигнали, които сте получили или на внезапни хрумвания. Прилагайте в ежедневието си това, което научавате от вашата интуиция.

Всичко това са упражнения, на които трябва да отделите достатъчно време. Към някои от тях ще се наложи да се връщате периодично, за да допълвате информацията, а други ще се наложи да повторите няколко пъти докато усетите промяната. Отделете толкова, време за всяко от тях, колкото чувствате, че имате нужда.